রসুন খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার উপায়
রসুন খাওয়ার উপকারিতা : রসুন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা হাজার বছর ধরে ভেষজ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি শুধুমাত্র খাদ্য হিসেবে নয়, এর ঔষধি গুণাবলীর জন্যও সমাদৃত। রসুনে উপস্থিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ যৌগ, বিশেষ করে অ্যালিসিন, আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী। নিয়মিত রসুন খেলে হৃদরোগ প্রতিরোধ থেকে শুরু করে সংক্রমণ দূর করা পর্যন্ত বিভিন্ন উপকারিতা পাওয়া […]